Detalhes
O chá de camomila é conhecido por suas propriedades calmantes, digestivas e anti-inflamatórias, e pode ser consumido quente ou frio.
Benefícios
- Ação calmante e relaxante
- Alívio digestivo
- Propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes
- Controle da glicemia
- Cuidado da pele
Como preparar:
Ferva 200 ml de água. Desligue o fogo e adicione 1 colher de sopa de flores secas. Abafe por 5 a 10 minutos para que os compostos ativos sejam extraídos. Coe e beba.