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Detalhes
O chá preto é uma bebida muito famosa por ajudar a emagrecer.
A bebida se destaca pela grande quantidade de cafeína. Por isso, muitas pessoas optam por essa opção para ficarem com mais energia ao longo do dia. Além disso, o chá-preto tem ação antioxidante, melhora o humor e previne doenças do coração e cerebrais degenerativas.
Benefícios
- Melhora o foco e a energia
- Fortalece o coração
- Protege contra doenças crônicas
- Saúde intestinal
- Reduz o estresse
Preparo por Infusão
Ferva a água: Aqueça a água até que comece a formar as primeiras bolhas de ar. Desligue o fogo.
Adicione a erva: Coloque as ervas na xícara ou bule.
Abafe: Tampe o recipiente com uma tampa ou pires para reter o calor e os óleos essenciais.
Espere: Deixe a infusão descansar por 2 a 5 minutos, dependendo do tipo de chá e do seu gosto pessoal.
Coe e sirva: Retire o infusor, coe a bebida e sirva imediatamente.
Informação Adicional
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